-19%

Преносима дъска за лицеви упори с различни захвати

Описание
Ревю от клиенти

Дъската за правилно изпълнение на лицеви упори е полезен спортен аксесоар, който ще оптимизира и разнообразни вашата тренировка - Без натоварване на китките. С нейна помощ ще подобрите техниката на лицеви упори и ще изградите допълнителна сила в ръцете и гърдите.

Лицевите упори са много добро упражнение за гърди, но често се прави грешно или под неправилен ъгъл, което оказва допънително напрежение върху китките, а от там се губи и ефективността и силата при изпълнение на упражнението.

Дъската притежава ръкохватки за лицеви опори, които осигурява упора по време на движението – китката стои в изправена позиция без риск от контузии.

Благодарение на различните дупки, в които може да пъхнете ръкохватките имате възможност да варирате със захвата на упражнението. Може да изпълнявате лицеви упори с тесен и широк захват за да насочите акцента повече върху гърдите или трицепса и рамената.

Упражнението на всяка мускулна част цветно кодирано:

Синьо – тренировка за гърди;
Зелен - оформя мускулите на трицепса;
Жълто - мускулите на гърба;
Червено – рамене;

Дъска за лицеви упори мнения:

Като цяло платформата за лицеви упори е чудесен аксесоар, който ще усъвършенства изпълнението на упражненията и ще разнообрази тренировката за горна част изграждайки допълнителна мускулна маса и сила. Използвайки собственото си телесно тегло, той ви позволява да изваяте мускулите на горните си крайници и торса.

Препоръчва се заупотреба от различен тип спортисти.

С редовни упражнения ще постигнете красива мускулатура и по-добри физически показатели.

Без натоварване на китките.

Уредът е подходящ за начинаещи и опитни спортисти. Предоставя 14 различни настройки за свободно оформяне на мускулите. Подходящ както за фитнес зала, така и за тренировки на открито.

Дъската за лицеви опори е безопасна за използване. Системата за захващане Plug-in ви позволява да работите стабилно с уреда Комплектът включва и комплект неплъзгащи се подложки за самостоятелно използване. Комплектът е сгъваем и заема малко място.

Характеристики:

Материал: пластмаса;
Иновативна система за обучение;
Устойчив вид пластмаса;
Преносим, лесен за монтаж;
Максимално натоварване: 100 кг;
Големи подложки против плъзгане х 12 бр;
Малки подложки против плъзгане х 8 бр;
За начинаещи и напреднали спортисти;
14 различни комбинации;
2 x ръкохватки за лицеви опори;

РАЗМЕРИ:

Дължина: 63.5см
Ширина: 19 см
Височина: 1.6см
Ширина на дръжката: 17см
Височина на дръжката: 9см

Как да правим правилно лицеви упори?

Поставете дланите на под на ширината на раменете;
Изпънете краката назад - хоризонтално на пода с изправен таз, стегнато дупе за да бъде тялото в изпъната позиция;
Погледа сочи към земята - не напред;
Поемете въздух през носа и спуснете бавно и контролирано гърдите към земята;
Задръжте въздуха и избутайте силно нагоре.
В горната част издишайте през устата;

С помощта на дъската ще може да изпълнявате лицеви упори с различен вид захвати акцентиращи върху различна мускулна група.

Покажи повече Покажи по-малко

Дъска с ръкохватки за лицеви упори без натоварване на китката

0 отзива / Напишете коментар

КОД: VERK24087.MAX200209
Наличност: В наличност

12.73€
10.30€

Количество

Бърза поръчка

Направете бърза поръчка като оставите само Вашето име и телефон. Наш оператор ще се свърже с Вас.

С натискането на бутона "ПОРЪЧВАМ" декларирате, че сте съгласни с нашите Общи условия

Трябва да знаете, че цената за доставка не е калкулирана в крайната цена. Базовите цени за доставка са както следва: 3.48 € до офис на ЕКОНТ, 4.04 € до домашен адрес и 5.06 € до малко населено място без офис на ЕКОНТ. Цената за доставка може да варира спрямо теглото и обема на направената поръчка.

Продуктът е извънгабаритен и може да бъде поръчан от полетата за "Бърза поръчка" без опция безплатна доставка. Ще бъдете уведомени за цената на доставка допълнително.

Задай въпрос Viber